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强直性脊柱炎
2021-12-06 16:08:40
强直性脊柱炎是一种慢性进行性炎症性疾病,主要破坏骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,并伴有一些关节以外的症状,严重者可发生脊柱畸形和强直。
 
哪些人群容易患强直性脊柱炎?
一、青年、中年、男性
  强直性脊柱炎常见于中青年男性,男性发病比例是女性的3倍,且症状较重。发病年龄通常在13-31岁,发病高峰年龄为20~30岁。
二、有强直性脊柱炎家族史的人群
强直性脊柱炎具有一定的家族遗传性,大部分强直性脊柱炎患者都与遗传因素有关。
 
强直性脊柱炎症状
发病隐袭,多年逐步加重
腰背部/骶髂部位/臀部
疼痛!半夜痛醒,咳嗽突然扭腰等疼痛加重
发僵!晨僵,翻身困难
活动后可缓解
 
强直性脊柱炎能治疗吗?
强直性脊柱炎是一种风湿性疾病,主要特征是骶髂关节和脊柱的慢性炎症,临床常表现为腰骶部疼痛伴僵硬,尤其是早起时觉腰部僵硬,活动后可缓解,晚期可出现脊柱强直、畸形,造成严重功能障碍。因此,强直性脊柱炎是一种炎症,虽不能根治,但可通过治疗得到有效控制。
 
强直性脊柱炎会致残吗?
正常来说我们的脊柱像个弹簧,一个个的锥体组成了一环环,想弯曲就弯曲,想伸直就伸直。可是得了强直性脊柱炎,我们的脊柱会融合,最后像竹子一样,失去了弹性,不能弯曲,一动就疼。最后可以致畸、致残。

得了强直性脊柱炎该怎么治疗呢?
强直性脊柱炎可通过治疗得到有效控制。我们可以看到,有的患者早期诊治,病情控制理想,脊柱活动性可以保持的很好。因此早期治疗是关键!
只要遵从医嘱,综合治疗,规范用药,合理饮食,规律作息,康复锻炼,强直患者可以工作生活两不误, 和和美美度人生。
 
强直性脊柱炎患者如何锻炼呢?
运动强度过大,过于激烈的运动,比如跑步、打篮球、踢足球、橄榄球等竞技类的运动项目都是不适合强直患者的。不但对于病情恢复没有帮助,还有可能会加剧病情。
游泳、骑自行车、步行、广播操、太极拳、瑜伽、仰卧起坐、"小燕飞"、拉伸运动等相对缓和的有氧运动,都是不错的选择。 

日常生活中需要注意什么呢?
站立,头保持中位,双手下垂自然放松;腹略内收、双脚与肩等宽,踝、膝、髋等关节保持自然位,重心居中不要偏移;
坐位,坐直角硬木椅,腰背挺直,劳累时可将臀部后靠,腰背紧贴在椅背上休息;
卧位,睡硬板床,宜仰卧,侧卧轮流交替,避免长时间保持一种姿势,枕头不宜过高或不用枕,另外每日晨起或睡前可俯卧5分钟。