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【世界爱耳日】人人享有听力健康 听耳鼻咽喉科专家为您讲述如何保护听力
2021-03-03 15:27:00

2021年3月3日是世界爱耳日,今年的主题为:人人获得听力保健——筛查、康复、沟通,共同呼吁在全球范围内引起对听力保健的重视,采取对应行动去解决大众的听力损失及耳部疾病等问题。

 

河北省人民医院耳鼻咽喉科主任郭明丽

 

为进一步引起大众对听力保健的重视,河北省卫生健康委员会联合河北省残疾人联合会、河北省耳鼻咽喉专科联盟、长城新媒体共同开展了推广普及爱耳护耳的网络直播节目。我院耳鼻咽喉科主任郭明丽为大家讲解《浅谈新生儿普遍听力筛查的重要性》。

 

什么是新生儿听力筛查?

新生儿听力筛查是指所有的新生儿和婴幼儿都要采用电生理方法进行听力筛查。

 

新生儿听力筛查的原因:

新生儿听障发病率是新生儿代谢性疾病发病率总和的2倍,先天性听力下降发病率约为2%。3岁以前,是幼儿语言快速发展的时期,如果患儿到了3岁仍没有被发现,对其学习言语能力的发展将受到严重影响。

 

听力障碍对儿童发育的影响:

除了语言发育障碍,社交、情绪、理解能力和运动发育都会受到严重影响,尽管助听器、人工耳蜗和康复教育水平有所发展,但听障儿童的孩子的语言和认知水平并无明显改善,诊断滞后是最主要的原因。

 

进行新生儿听力筛查的目的:

进行新生儿听力筛查的目的就是为了早发现、早诊断、早干预。

 

早干预的意义:

研究显示,影响语言发育的重要因素是确诊听力障碍的年龄,6个月以前发现,能得到及时治疗,患儿的语言发育、认知能力、性格以及社会适应能力,比6个月以后发现在干预的要好。

 

在生活中,我们应该如何保护听力呢?首先,通过下图测试一下自己的听力。

正常听力

≤25 dB HL,可以听到耳语声,日常生活交流无碍;

轻度听力障碍

26-40 dB HL,在嘈杂环境中听声可能存在困难;

中度听力障碍

41-60 dB HL,可听到1米处大声的言语声;

重度听力障碍

61-80 dB HL,对着叫喊才能听到部分词,沟通障碍比较严重;

极重度听力障碍

≥81 dB HL,大喊大叫也听不到任何词,通常也不会说话。

 

如何保护听力呢?

1. 避免各种噪音

人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。

2. 避免乱挖耳朵

耳朵痒可用75%酒精棉签擦拭外耳道四壁,深度为1~2cm,也可以内服维生素B、C和鱼肝油。经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染发炎,还会弄坏耳膜。

3. 经常按摩耳朵

按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴,可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分钟。

4. 避免情绪激动,保持乐观心态。

情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩,造成内耳听血管血流的严重减慢,发生微循环障碍,从而使内耳听神经缺氧,导致突发性耳聋。

5. 积极预防和治疗中耳炎

防止污水、异物进入外耳道,洗澡、游泳后清洁耳道,注意耳部卫生。一旦患上中耳炎,应到医院及时就诊,以免留下后遗症。

6. 避免长时间带耳机

高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤,从而导致听力下降,甚至发生耳聋。每日每耳戴插入式耳机不超过15分钟,耳罩式耳机不超过30分钟。

7. 避免使用耳毒性药物

如链霉素、庆大霉素等。如病情需要必须使用时也应密切观察听力变化,一旦出现耳鸣、口角发麻等症状立即停药。

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