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正确认识“抑郁”和“抑郁症”
2021-08-17 09:58:28
  “抑郁”是一种正常的情绪反应。短时间且不严重的抑郁体验,常常与生活事件或压力有关,不会产生严重后果,不必看病吃药,可自愈。但抑郁症是一种疾病状态,并非像有人说的就是心理压力大,也并非意志薄弱,而是由于压力、心理和生物因素等多种因素导致的一种大脑疾病,它会导致大脑功能发生明显的改变。主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。
  抑郁症对人的影响表现为以下几方面:
  1.对认知、情感和意志行为的影响,例如:情绪低落、思维反应减慢、自责自罪、觉得自己无用,无价值感,无助感,难以看到希望,精力减退、整个人不想动,什么都不想做。
  2.导致躯体不适,例如:睡眠质量下降、身体乏力、食欲不振、疼痛、性功能减退等症状。
  3.抑郁症最严重的危害就是很多抑郁症患者会出现自责、自我怪罪,觉得自己无用,生活没有希望,进而出现自杀倾向,甚至是自杀行为。
  抑郁症的诊断标准:
  在《国际疾病与分类第10版》(ICD-10)中,抑郁症的诊断标准包括三条核心症状,1.心境低落 2.兴趣和愉快感丧失 3.导致劳累增加和活动减少的精力降低;
  七条附加症状:1.注意力降低 2.自我评价和自信降低 3.自罪观念和无价值感 4.认为前途暗淡悲观 5.自杀或自杀的观念或行为6.睡眠障碍7.食欲下降
  抑郁症的诊断,一般要病程持续至少2周,并存在具有无临床意义的痛苦或社会功能的受损。然后可根据严重程度分为轻度,中度和重度。
  抑郁症患者常常自诉“生不如死”,抑郁症患者的自杀风险至少是普通人群的20倍。并且,在整个发病期间,自杀风险始终存在。
  到目前为止,不少人对抑郁症没有清晰地认识,认为看心理疾病是一件不光彩的事情,是懦弱无能、意志不强的表现。一项由世界精神病学协会主办的网络问卷调查结果显示:超过45%的网友表明患了抑郁症时不会去看医生,只有不到18%的人选择去精神专科医院就诊,这常常导致了疾病的延误治疗,给不少患者和家庭带来了巨大的影响。近年来随着社会对抑郁症认识程度的提高,就诊率也在增加。
  抑郁症的病因和发病机制比较复杂,即使目前也都没有完全阐明,其可能的原因也涉及到生物因素、心理因素及社会环境因素等多个因素共同作用的结果。
  在抑郁症的治疗方面,抑郁症需要系统的综合治疗,包括药物治疗、心理治疗、生活行为调整和物理治疗等,而抗抑郁药物治疗是治疗抑郁症的主要方法之一。通过药物治疗可以改善患者的睡眠、改善患者的抑郁情绪,提高生活质量。
 

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