正确认识“抑郁”和“抑郁症”
2021-08-17 09:58:28
“抑郁”是一种正常的情绪反应。短时间且不严重的抑郁体验，常常与生活事件或压力有关，不会产生严重后果，不必看病吃药，可自愈。但抑郁症是一种疾病状态，并非像有人说的就是心理压力大，也并非意志薄弱，而是由于压力、心理和生物因素等多种因素导致的一种大脑疾病，它会导致大脑功能发生明显的改变。主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
抑郁症对人的影响表现为以下几方面：
1.对认知、情感和意志行为的影响，例如：情绪低落、思维反应减慢、自责自罪、觉得自己无用，无价值感，无助感，难以看到希望，精力减退、整个人不想动，什么都不想做。
2.导致躯体不适，例如：睡眠质量下降、身体乏力、食欲不振、疼痛、性功能减退等症状。
3.抑郁症最严重的危害就是很多抑郁症患者会出现自责、自我怪罪，觉得自己无用，生活没有希望，进而出现自杀倾向，甚至是自杀行为。
抑郁症的诊断标准：
在《国际疾病与分类第10版》（ICD-10）中，抑郁症的诊断标准包括三条核心症状，1.心境低落 2.兴趣和愉快感丧失 3.导致劳累增加和活动减少的精力降低；
七条附加症状：1.注意力降低 2.自我评价和自信降低 3.自罪观念和无价值感 4.认为前途暗淡悲观 5.自杀或自杀的观念或行为6.睡眠障碍7.食欲下降
抑郁症的诊断，一般要病程持续至少2周，并存在具有无临床意义的痛苦或社会功能的受损。然后可根据严重程度分为轻度，中度和重度。
抑郁症患者常常自诉“生不如死”，抑郁症患者的自杀风险至少是普通人群的20倍。并且，在整个发病期间，自杀风险始终存在。
到目前为止，不少人对抑郁症没有清晰地认识，认为看心理疾病是一件不光彩的事情，是懦弱无能、意志不强的表现。一项由世界精神病学协会主办的网络问卷调查结果显示：超过45%的网友表明患了抑郁症时不会去看医生，只有不到18%的人选择去精神专科医院就诊，这常常导致了疾病的延误治疗，给不少患者和家庭带来了巨大的影响。近年来随着社会对抑郁症认识程度的提高，就诊率也在增加。
抑郁症的病因和发病机制比较复杂，即使目前也都没有完全阐明，其可能的原因也涉及到生物因素、心理因素及社会环境因素等多个因素共同作用的结果。
在抑郁症的治疗方面，抑郁症需要系统的综合治疗，包括药物治疗、心理治疗、生活行为调整和物理治疗等，而抗抑郁药物治疗是治疗抑郁症的主要方法之一。通过药物治疗可以改善患者的睡眠、改善患者的抑郁情绪，提高生活质量。
抑郁症对人的影响表现为以下几方面：
1.对认知、情感和意志行为的影响，例如：情绪低落、思维反应减慢、自责自罪、觉得自己无用，无价值感，无助感，难以看到希望，精力减退、整个人不想动，什么都不想做。
2.导致躯体不适，例如：睡眠质量下降、身体乏力、食欲不振、疼痛、性功能减退等症状。
3.抑郁症最严重的危害就是很多抑郁症患者会出现自责、自我怪罪，觉得自己无用，生活没有希望，进而出现自杀倾向，甚至是自杀行为。
抑郁症的诊断标准：
在《国际疾病与分类第10版》（ICD-10）中，抑郁症的诊断标准包括三条核心症状，1.心境低落 2.兴趣和愉快感丧失 3.导致劳累增加和活动减少的精力降低；
七条附加症状：1.注意力降低 2.自我评价和自信降低 3.自罪观念和无价值感 4.认为前途暗淡悲观 5.自杀或自杀的观念或行为6.睡眠障碍7.食欲下降
抑郁症的诊断，一般要病程持续至少2周，并存在具有无临床意义的痛苦或社会功能的受损。然后可根据严重程度分为轻度，中度和重度。
抑郁症患者常常自诉“生不如死”，抑郁症患者的自杀风险至少是普通人群的20倍。并且，在整个发病期间，自杀风险始终存在。
到目前为止，不少人对抑郁症没有清晰地认识，认为看心理疾病是一件不光彩的事情，是懦弱无能、意志不强的表现。一项由世界精神病学协会主办的网络问卷调查结果显示：超过45%的网友表明患了抑郁症时不会去看医生，只有不到18%的人选择去精神专科医院就诊，这常常导致了疾病的延误治疗，给不少患者和家庭带来了巨大的影响。近年来随着社会对抑郁症认识程度的提高，就诊率也在增加。
抑郁症的病因和发病机制比较复杂，即使目前也都没有完全阐明，其可能的原因也涉及到生物因素、心理因素及社会环境因素等多个因素共同作用的结果。
在抑郁症的治疗方面，抑郁症需要系统的综合治疗，包括药物治疗、心理治疗、生活行为调整和物理治疗等，而抗抑郁药物治疗是治疗抑郁症的主要方法之一。通过药物治疗可以改善患者的睡眠、改善患者的抑郁情绪，提高生活质量。
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